No pots controlar tots els cops de la vida, això implica que hauràs de variar l’enfocament i que moltes vegades hauràs de replantejar les teves fites prenent la distancia necessaria.

Encara que no pots preparar-te per tot el que passarà en la teva vida, observant i controlant els teus pensaments i, sobretot,  la teva actitud, podràs viure millor i més saludable.

Has d’acceptar que ningú pot ajudar-te més del que tu mateix/a pots fer.

Aconseguiràs els teus objectius sent la millor versió de tu mateix/a, sense comparar-te amb els altres.

Ningú pot viure la teva vida per tu, tu ets l’únic/a responsable de les teves passes i de les teves decisions.

Per tant la millor forma de ser excel·lent en el que fas és seguir sentint, aprenent i practicant el que has après.

Només tindràs èxit si dónes els passos necessaris per a això i, en completar un pas, des altre pas més gran, i un altre després, fins aconseguir el que t’has proposat.

Tenir èxit en els esports i en la vida són circumstàncies similars: no guanyes perquè altres persones fracassen o perden.

Si ho fas bé i ets feliç, és perquè actues amb passió, esforç, acció i, pot ser, amb una mica d’humor per aconseguir el que desitjas. I si falles en alguna cosa, no importa, segueix endavant, tindràs oportunitats per convertir el que has après d’aquest fracàs en una millor possibilitat en el present i el futur.

La qualitat de la teva vida dependrà de la teva actitud, de la teva capacitat per persistir en les dificultats i de la claredat dels passos necessaris per aconseguir els teus objectius.

Mou-te! El teu cos, la ment i el cor t’ho agrairan, i viuràs millor i més feliç.

Depèn de tu!