emocions

APRÈN A CREURE EN EL TEU PODER INTERIOR PER VIURE ELS TEUS DESITJOS … ELS DE VERITAT

nou

Acabem de començar un nou any …

Acabem d’iniciar una nova energia que, si vols, et pot ajudar a aconseguir tot allò que vulguis …

Centra’t uns instants en el que t’agradaria sentir en futur immediat, uns mesos endavant … Tanca els ulls i viu uns instants la imatge de tu que vols estar vivint, des del sentiment i l’experiència … Intenta visualitzar la teva cara … el teu cos … però, sobretot, intenta sentir les emocions i el sentir d’aquest moment !!

Tingues present que tot allò que ets capaç de sentir amb els ulls tancats, vivint-ho com un ‘JA ÉS’, des de la meditació o des d’un moment de relaxació i pau … amb la ment en calma … ubicat/da en el SENTIR més profund, planta una llavor al teu camp energètic, mental i emocional que no té volta enrere.

Sentir el que sigui, és crear-ho, t’agradi o no. Tant per bé com per no tant bé !!

T’has adonat que si tu estàs trist/a el món és trist? Que si tu estàs enfadat/da, no pares de barallar-te amb tothom? … si tu estàs alegre, no tens ganes de discutir i tot és més bonic?

Per tant, la teva realitat és la que crees i interpretes des del teu interior …

Tu posa-hi els somriures, la pau, la calma, l’amor … el que vulguis sentir !!

I deixa que l’univers faci la resta !! Rendeix-te …

Per tant, tot el que creguis que mereixes i desitges a partir d’ara, dedica-hi uns instants cada dia a plantar, regar i fer-ho créixer … Et recomano que no vagis molt endavant en el temps … Treballa l’instant present i com molt els propers mesos, consolidar una nova forma de sentir-te … una nova forma de pensar … una nova forma d’agrair … una nova forma d’estimar i estimar-te … una nova forma de relacionar-te amb tu mateix/a, la teva vida, els teus i el món …

Prova-ho !!

T’asseguro que no serà per que si …

T’asseguro que poc a poc et sentiràs diferent … que poc a poc construiràs un nou ‘jo’, el que tu vulguis … que de ben segur que serà actualitzat i millor, més lliure, més valent, més amorós, més desaferrat, més alegre, més equilibrat … i vibraràs més alt (des de l’àtic de tu mateix/a) i podràs observar una nova realitat meravellosa que tens al teu abast quan deixes de focalitzar-te en el que NO vols i t’enfoques en el que ‘SI val la pena’ !!

Endavant sempre amb un gran somriure … jo t’ho desitjo de tot cor !!

captura-de-pantalla-2015-09-28-a-las-00-51-39

Anuncis

PROPÒSIT PER UN ANY QUE COMENÇA

4673a760350f0942d31051c19080b885

En la ment de tot ésser humà, un canvi d’any acostuma a suposar un punt d’inflexió per endreçar algun que altre enfoc de la pròpia vida i fer una llista de coses més o menys importants que mentalment ens imposem.

En aquesta llista carregada de coses més fàcils o més dificils, sovint ens oblidem de les emocions que porten afegides …   

Perquè no decidim primer fer l’anàlisi al revés?

Perquè no ens preguntem primer els sentiments que qualsevol decisió ens aportarà?

Perquè no decidim primer què volem sentir …. en què volem emocionar-nos …. amb què volem vibrar ?

Perquè no viatgem cap a les profunditats de nosaltres i ens deixem embriagar per la fragància sincera del què sentim des de l’ànima, des del cor …?

Perquè no ens ubiquem en l’únic propòsit real de la vida i ens gravem amb lletres d’or les següents paraules ben clares :

LA MEVA VIDA ÉS UNA GRAN EXPERIÈNCIA I EM DEMANO TOT EL QUE NECESSITO PER AVANÇAR, SER MILLOR I MÉS FELIÇ …..

Aquest és un primer pas per fer un canvi en la llista de propòsits i deixar d’utilitzar els fets externs (que potser són irrelevants o no, qui sap …..?) i focalitzar millor en un pla intern que segur que serà d’un retorn sense limits …..

Potser cal descobrir que res extern és tant important ?

Potser demanem als altres que ens facin feliços i omplin el nostre buit intern sense adonar-nos que res pot ser omplert des de fora ?

Potser caldria entendre que si estem positius i amb bona energia res del que ens no ens satisfaci de la nostra vida no té tant pes com el nostre propi estat ?

Potser els qui tenim més a prop només ens mostren el què hem d’entendre en nosaltres?

Potser cal que ens acceptem tal i com som o que ens proposem estimar-nos una mica més?

Entregar la clau de la nostra vida al sentir … i aprendre a parar les raons de la ment és el primer pas per :

VIURE O SOBREVIURE   

La llibertat i la força és a dins i això implica deixar de fomentar els esquemes imposats per l’exterior per convertir-nos en éssers humans preparats per recuperar el sentit del que realment importa :

DESCOBRIR LA PLENITUD I L’ALEGRIA

Aquest podria ser l’únic propòsit pel 2016. T’hi atreveixes?

LA VERITAT NO TÉ OBLIGACIONS

Captura de pantalla 2015-04-19 a la(s) 02.59.55
Va dir el mestre: Les millors coses de la vida no poden aconseguir-se per la força.
Pots obligar a menjar, però no pots obligar a sentir fam.
Pots obligar a algú a anar a dormir, però no pots obligar-lo a dormir.
Pots obligar que et sentin, però no pots obligar a que t’escoltin.
Pots obligar a aplaudir, però no pots obligar que s’emocionin i s’entusiasmin.
Pots obligar que et facin petons, però no pots obligar a que et desitgin.
Pots obligar que forcin un gest de somriure, però no pots obligar a riure.
Pots obligar que et elogiïn, però no pots obligar a despertar admiració.
Pots obligar que t’expliquin un secret, però no pots obligar a inspirar confiança.
Pots obligar que et serveixin, però no pots obligar que t’estimin.
Sentir fam, dormir, escoltar, emocionar-nos, entusiasmar-nos, desitjar, riure, sentir admiració, sentir confiança, estimar …… són accions que no admeten la força, l’obligació.
Són accions meravellosament inconscients ……….. Res autèntic pot ser forçat !!

PSICO NEURO INMUNO ENDOCRINOLOGIA

macrofagos-300x163

La Psiconeuroinmunoendocrinologia és considerada per molts el paradigma de la medicina del futur, i és la branca de la medicina que té per objecte l’estudi de les relacions entre els quatre sistemes de control que té l’organisme humà:

psíquic, endocri, neurològic i immunològic

Sobretot, ofereix nous abordatges per canviar la forma en què les persones percebem el món.
Els components de la PINE són els neurotransmissors, les hormones, i les citoquines que actuan com a molècules missatgeres portant informació entre els sistemes nerviosos, endocrí i immune.

Aquesta nova branca de la ciència ens mostra que la ment o l’activitat del cervell és la primera línia que té el cos per defensar-se contra la malaltia, l’envelliment i la mort.  Investigacions recents donen una evidència inqüestionable de les interaccions ment-cervell-cos, a nivell molecular i cel·lular de l’organisme, que poden impactar sobre la salut de les persones.
Si es pot condicionar el sistema immune, és perquè es troba sota el control del sistema nerviós; i a la vegada, el sistema nerviós està sota el control dels nostres pensaments.
El descobriment d’Ader va portar a la investigació del que resulta ser una infinitat de maneres en què el sistema nerviós central i el sistema immunològic es comuniquen, senyals biològiques que fan que la ment, les emocions i el cos no estiguin separats si no íntimament interrelacionats . El sistema immunològic és el cervell de l’organisme.

Les molècules d’Emoció
S’ha demostrat clarament la relació entre la ment i el cos i és la psicoinmunoendocrinologia la que ens proporciona ara algunes respostes, ajudant-nos a entendre millor com les emocions es transformen en substàncies químiques.

Totes les molècules posseeixen un aspecte vibracional i un altre de partícula o fisiològic.

Evidentment actuen en els dos plans. En el pla fisiològic, les molècules de les emocions es desplacen pel cos i encaixen en els receptors de les cèl·lules. . Quan això passa, produeixen un canvi en la cèl·lula. El magnífic i sorprenent és que aquestes molècules de les emocions afecten totes les cèl·lules del cos. Antigament, als científics no els agradava parlar de les emocions. Les consideraven quelcom superflu i sense massa importància, que calia reprimir. Després va sorgir la idea que tot era al cervell. Encara hi ha molts neuròlegs que parlen de la amígdala, l’hipotàlem i el sistema límbic com l’única base de les emocions. No obstant això, posteriorment es va començar a trobar aquestes molècules, com les endorfines i els seus receptors corresponents, per tot arreu: en les cèl·lules immunes, que es desplacen per tot l’organisme, en les cèl·lules adiposes, al llarg de la medul·la espinal, etcètera.

S’ha constatat que aquestes molècules i les vàlvules del cor, els esfínters de l’aparell digestiu, i la digestió,  estan regits per les molècules de l’emoció, i que tenen una acció física. Cèl.lules amb receptors per a les mateixes es troben efectivament en les parts del cervell relacionades amb les emocions, però també en la totalitat de les cèl·lules de l’organisme. Així doncs, hi ha una mena de sistema de comunicació a través del qual tot el cos respon a una emoció concreta.

Mentre que abans crèiem que les emocions només ens afectaven psicològicament, ara resulta que ens afecten físicament.

Són un principi organitzatiu del nostre cos i ment. No són només una vibració que emetem.

Per tant, es totalment imprescindible observar-nos plenament i sentir-nos emocionalment positius en tot moment, per obtenir una vida sana, plena i harmònica en cos, ment i esperit …..